Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Записи опубликованы в категории “Ментальное здоровье”

Хронический стресс

Стресс. Это ужасное слово и худшее чувство, не так ли? Дело в том, что стресс не так уж и плох. Без этого мы не были бы мотивированы, чтобы защитить себя или хорошо работать. Определенный…

Словесные оскорбления

Часто можно услышать, что люди называют физическое насилие в семье одним из факторов, который разрушает отношения и брак. Однако, словесные оскорбления многие часто упускают из виду. Это может принимать различные…

Серотонин – “гормон счастья”

Знаете ли вы, что серотонин играет роль практически во всех процессах поведения человека? От ваших эмоций до пищеварения и двигательных навыков это мощное химическое вещество воздействует на многие аспекты жизни…

Реакция “Сражайся или Беги”

Реакция “Сражайся или Беги” , также называемая «острой реакцией на стресс», была впервые описана Уолтером Кэнноном в 1920-х годах как теория, согласно которой животные реагируют на угрозы общим разрядом симпатической…

Бессонница. Причины и лечение.

Бессонница означает, что человек испытывает трудности с засыпанием или самим сном. Часто беспокойство о личных отношениях, финансовые затруднения, проблемы на работе или просто неспособность заснуть мешает человеку спать здоровым сном. Хронические или…

Дисморфофобия – Дисморфическое расстройство тела

У всех нас есть дни, когда мы чувствуем себя неуверенно в отношении определенного аспекта нашей внешности или думаем, что мы не выглядим лучшим образом. Но если вы замечаете, что тратите…

Домашние животные. Польза для здоровья.

Домашние животные приносят нам много положительных эмоций. Тем не менее, многие из нас не знают о пользе для физического и психического здоровья, которая также может сопровождать удовольствие прижиматься к пушистому…

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Это нормально, когда дети иногда забывают свою домашнюю работу, мечтают на уроке, ведут себя не задумываясь или нервничают за обеденным столом. Но невнимательность, импульсивность и гиперактивность также являются признаками синдрома…

Анорексия

Анорексия – это расстройство пищевого поведения, при котором человек может буквально умереть от голода. Люди с анорексией считают, что они толстые, даже когда они опасно худые. В то время как…