Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Записи опубликованы в категории “Упражнения, фитнес”

Физические упражнения и фитнес

Растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава – очень распространенная травма, и вполне вероятно, что большинство людей, а особенно тех кто занимается спортом, испытывали такое растяжение в какой-то момент своей жизни. Голеностопный сустав…

Польза физических упражнений для психического здоровья

Каковы преимущества физических упражнений для психического здоровья? Упражнения касаются не только аэробных способностей и размеров мышц. Конечно, физические упражнения могут улучшить ваше физическое здоровье и телосложение, уменьшить талию, улучшить сексуальную…