Смартфоны, планшеты, компьютеры и умные часы помогают вести более организованный образ жизни, но они вызывают огромную нагрузку на глаза. Эти электронные устройства помогают нам работать, играть, заниматься спортом, следить за своим […]
Категории Вредные привычки
8 записей
Сначала прием алкоголя доставляет удовольствие большинству людей. Вы чувствуете себя расслабленными и счастливыми, а после еще нескольких рюмок вы становитесь возбужденными, чувствуете большой прилив энергии и сил. Однако, при еще большем употреблении […]
Ценность хорошего ночного сна невозможно переоценить. Снова и снова говорят, что хороший сон ведет к хорошему здоровью. Хороший сон не означает спать целый день. Это значит ложиться спать в нужное время и спать7-8 […]
Термины «избыточный вес» и «ожирение» относятся к массе тела, превышающей ту, которая считается здоровой для определенного роста. Полезным показателем для определения того, имеет ли человек избыточный вес или ожирение, является индекс […]
Острая алкогольная абстиненция — это состояние, которое возникает когда человек, регулярно употребляющий слишком много алкоголя, внезапно прекращает его пить. Симптомы могут варьироваться от легкой степени до серьезной. Это зависит от того, […]
В наши дни кажется, что каждый может быть врачом. Консультации по питанию, различные онлайн-услуги по диагностике, лечение народными средствами от всех болезней – все это легко можно найти в интернете. […]
Эмоциональное переедание (психогенное переедание) – это когда человек ест не для того, чтобы удовлетворить свой физический голод, а для того, чтобы удовлетворить / заглушить свои эмоции. Большинство наших вредных привычек […]
Иногда вам кажется, что вы никогда не сможете бросить курить. Это делает невозможным избавиться от этой привычки. Являетесь ли вы курильщиком-подростком или закоренелым курильщиком, бросить курить может быть очень сложно, […]