Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Записи опубликованы в категории “Здоровое питание”

Здоровое питание. Статьи о продуктах, которые полезны и/или вредны для здоровья. Диеты и очищение организма. Пищевые добавки и витамины.

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы – это состояние, при котором организму трудно переваривать лактозу. У людей с этим заболеванием могут возникнуть диарея, боли в животе и вздутие живота, если они пьют молоко или едят молочные…

Чай как напиток. Польза чая для здоровья

Чай является вторым наиболее употребляемым напитком в мире, который превосходит только вода. Это немного удивительно, но что все чаи (черный, зеленый, улун, белый и пуэр) происходят из одного растения. Научное…

Витамин B1

Витамин B1, более известный как тиамин, является водорастворимым витамином и входит в семейство витаминов B. Витамины группы В помогают поддерживать функцию надпочечников, помогают успокоить и поддерживать здоровую нервную систему и необходимы для…

Чем полезны бананы?

Так чем же полезны бананы? Помимо того, что они богаты витамином В6, бананы являются хорошим источником витамина С, пищевых волокон и марганца. Бананы также не содержат жиров, холестерина и практически…

Эмоциональное питание

Эмоциональное питание – это когда человек ест не для того, чтобы удовлетворить свой физический голод, а для того, чтобы удовлетворить / заглушить свои эмоции. Большинство наших вредных привычек в еде…

Что такое холестерин?

Холестерин – это тип липидов. Воскообразное, подобное жиру вещество, которое вырабатывает ваша печень естественным путем. Это жизненно важно для формирования клеточных мембран, определенных гормонов и витамина D. Холестерин не растворяется…

Детское ожирение

Как родителю, вам очень приятно видеть что ваш ребенок полненький и упитанный. Однако, для некоторых детей эта очаровательная упитанность может стать проблемой для здоровья и развиться в детское ожирение. Сегодня…

Кунжутное масло

Кунжутное масло делается из семян кунжута, принадлежащего к семейству Pedaliaceae и его научное название – Sesamum indicum. Кунжутное масло изготавливается из сырых, отжатых семян кунжута и используется в кулинарии, медицине…

Чай из шиповника. Полезные свойства.

Чай из шиповника — это заваренный в кипятке настой плодов шиповника. Обладает нежным цветочным ароматом, слегка сладковатым вкусом с отчетливым терпким послевкусием. Плоды шиповника маленькие, круглые и обычно красные или…