Большинство людей считают, что для того, чтобы стать сильнее, нарастить мышечную массу и/или сбросить лишний вес нужно регулярно ходить в тренажерный зал. На самом деле, одни только упражнения не приведут вас […]
Бронхит случается из-за воспаления слизистой оболочки бронхов. Бронхи транспортируют воздух в легкие и из них. [1] Отличительный симптом: выделение загустевшей слизи. Бронхит может быть хроническим или острым и обычно развивается в результате респираторных […]
Дисбактериоз (также: дисбиоз) описывает дисбаланс различных бактерий в определенной среде тела. Хотя термины «дисбактериоз» или «дисбактерии» теоретически можно использовать для всех населенных бактериями сред тела, например для рта, кожи или влагалища, в большинстве […]
Меланин наиболее известен как пигмент, отвечающий за цвет кожи, волос и глаз. Но его функции в организме человека выходят за рамки пигментации. Вы не поверите, но продуцирующие меланин клетки, называемые меланоцитами, можно […]
Средний отит (также: воспаление среднего уха) — это инфекция, которая возникает в пространстве за барабанной перепонкой. Инфекции уха возникают, когда бактерии или вирус заражают и задерживают жидкость за барабанной перепонкой, вызывая […]
Остеоартрит (также: дегенеративный артрит / остеоартроз) — это невоспалительное заболевание, которое вызывает разрушение суставного хряща — губчатого вещества, которое смягчает пространство между костями. Остеоартрит (ОА) иногда называют дегенеративным артритом или […]
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) чаще всего возникают у женщин, но иногда могут возникать и у мужчин. Наиболее частыми жертвами ИМП являются сексуально активные женщины в возрасте от 25 до 40 лет. […]
Термины «избыточный вес» и «ожирение» относятся к массе тела, превышающей ту, которая считается здоровой для определенного роста. Полезным показателем для определения того, имеет ли человек избыточный вес или ожирение, является индекс […]
Ваши колени — это два самых сложных сустава вашего тела, способны выдерживать огромное давление: они поддерживают 80% веса вашего тела, когда вы стоите, и поглощают вес, в полтора раза превышающий […]
Биполярное расстройство (также: биполярное аффективное расстройство (БАР), маниакально-депрессивное расстройство, маниакально-депрессивный психоз) — это психическое заболевание, которое вызывает резкие изменения в настроении, энергии и способности человека ясно мыслить. Люди с биполярным расстройством […]
Эффект ноцебо возникает, когда негативные ожидания человека от лечения приводят к негативным побочным эффектам. Примером ноцебо-реакции может быть когда человек ожидает, что лекарство вызовет негативные побочные эффекты, а затем у него […]
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель, который использует ваш рост и вес, чтобы определить, имеет ли взрослый человек здоровый вес. ИМТ для большинства людей является показателем количества жира в […]
Сердечная недостаточность — это состояние, при котором ваше сердце не перекачивает кровь к остальному телу так, как должно. Если ваше сердце повреждено или не работает должным образом, оно может стать увеличенным, […]
Вы планируете забеременеть? Вы можете начать принимать добавки фолиевой кислоты или витамины для беременных, содержащие фолиевую кислоту. Правильные питательные вещества и витамины чрезвычайно важны для здоровья будущего ребенка. Когда речь идет о беременности, […]
Есть такие добавки к пище, о которых много говорят: поливитамины, пренатальные витамины для беременных и рыбий жир. Исследования показывают, что добавление рыбьего жира в ваш рацион может помочь здоровью сердца, снизить […]